Se você está no ponto de estourar mentalmente,

silencie alguns instantes para pensar.

Se o motivo é moléstia no próprio corpo,

a intranquilidade traz o pior.

Se a razão é enfermidade em pessoa querida,

o seu desajuste é fator agravante.

Se você sofreu prejuízos materiais,

a reclamação é bomba atrasada, lançando caso novo.

Se perdeu alguma afeição,

a queixa tornará você uma pessoa menos simpática, junto de outros amigos.

Se deixou alguma oportunidade valiosa para trás,

a inquietação é desperdício de tempo.

Se contrariedades apareceram,

o ato de esbravejar afastará de você o concurso espontâneo.

Se você praticou um erro,

o desespero é porta aberta a faltas maiores.

Se você não atingiu o que desejava,

a impaciência fará mais larga distância entre você e o objetivo a alcançar.

Seja qual for a dificuldade, conserve a calma, trabalhando, porque, em todo problema, a serenidade é o teto da alma, pedindo o serviço por solução.

(Psicografia de F. C. Xavier)