A fim de que a pessoa adquira ou preserve a saúde é imprescindível a conscientização de si mesmo, da sua maneira de ser.

Normalmente, pôr hábito vicioso, prefere e aceita os estados negativos e alterados de comportamento com os quais a consciência anseia, abrindo espaço para as doenças.

permite-se desse modo, a raiva, o ciúme, a queixa, a ansiedade, e tomba em depressões injustificáveis que são as portas de acesso a enfermidades variadas.

Justificando sempre os pensamentos perturbadores e as ações perniciosas, recusa-se á renovação da paisagem mental com a consequente mudança de atitudes, mais se predispondo ao desequilíbrio.

Os sinais de alarme em torno da situação surgem quando se deseja: pedir desculpas por uma reação infeliz e não logra fazê-lo ;

recomeçar uma tarefa que a ira interrompeu e sente dificuldade ;

abraçar alguém inamistoso e vê-se impedido;

discutir um assunto desagradável e é tomado por um silêncio constrangedor ; iniciar uma conversação e sente-se incapaz ou desinteressado ; permanecer acordado sem libertar-se de uma ideia intranquilizadora ;

continuar ansioso, mesmo quando não há razão que o justifique ;

não conseguir dirigir palavras gentis a uma pessoa querida ;

sentir-se trêmulo ou deprimido, diante de alguém que lhe parece superior considerar-se diminuído no meio social no qual se movimenta...

Esses sintomas e outros mais, caracterizam estados predisponentes ás doenças.

A aceitação dessas circunstâncias significa preferência de infelicidade á harmonia.

Cultivando esses estados, bloqueia-se a consciência, que se entorpece, volvendo a um estágio inferior, no caso, á sensação que ainda lhe predomina no processo evolutivo.

Sendo a pessoa livre para preferir ser saudável ou enferma, cabe á consciência agir com liberdade profunda, isto é, a opção de ser feliz.

Começa por te desfazeres dos padrões mentais antigos, negativos, que te condicionaram á aceitação dos comportamentos doentios.

O treinamento de novas maneiras de pensar, baseadas na ordem, no bem geral, na superação das próprias possibilidades, criará automatismos e reflexos que trabalharão pela tua harmonia e saúde.

É necessário assumir o controle de ti mesmo, o que equivale dizer, à conscientização, esse estágio superior no qual a emoção conduz a sensação.

Infinitas mensagens são dirigidas da mente ao corpo, produzindo hábitos que se arraigarão, substituindo aqueles que se responsabilizam pela desordem e doença. O teu cérebro, com os seus extraordinários arquivos, está sempre armazenando dados coma capacidade de fixar dez novos fatos por segundo.

Pode parecer difícil saíres de uma situação desgastante para uma outra agradável.

E é, realmente.

No entanto, toda aprendizagem exige a repetição da experiência até a sua fixação em definitivo.

Do mesmo modo, a aquisição de valores e padrões de felicidade vai além do simples querer, deambulando pelos caminhos do conseguir.

A tecnologia deu o seu mais expressivo salto nos tempos modernos, quando três jovens cientistas americanos descobriram o transistor, miniaturizando peças e equipamentos que aceleraram o progresso da civilização.

Não medir esforços para a aquisição da saúde, mediante a consciência do dever para consigo mesmo, é o desafio a enfrentar e vencer, através das pequenas peças do sacrifício, da perseverança e do trabalho.

natureza corpórea ?

Pratica a abnegação.

Com este esforço desfrutar-se-a de consciência, saúde e paz.